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DINKMEYER, DON

CóMO CONOCER SUS SENTIMIENTOS Y APRENDER A MANEJARLOS

  • Codigo de barras: 9788497773713
  • ISBN: 9788497773713
  • Autor: DINKMEYER, DON
  • Editorial: NOSOTROS MISMOS
  • Tema: Interes General
  • Stock: 0
Precio $0 MXN


Sinopsis :

Este libro está pensado para ayudar a sobreponerse a las emociones fuertes y desagradables -culpabilidad, rabia, depresión, estrés, ansiedad- y alimentar la alegría y la felicidad. El lector descubrirá que uno puede elegir cómo sentirse, que sentirse bien o mal depende de uno mismo. Encontrará información práctica y procedimientos sencillos que le ayudarán a ser consciente de sus sentimientos y de cómo manejarlos en cualquier circunstancia.

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