SARAH JANE ARNOLD

TU COACH DE LA CONFIANZA

• Codigo de barras: 9786077479192
• ISBN: 9786077479192
• Autor: SARAH JANE ARNOLD
• Editorial: ZENITH
• Tema: LITERATURA
• Stock: 8

Sinopsis :

Un coach de bolsillo especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar día a día los miedos, la procrastinación y la falta de confianza en ti mismo. A través de ejercicios prácticos y sencillos, la doctora Sarah Jane Arnold, especialista en terapia centrada en el cliente y terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, te lleva a desarrollar la asertividad y la seguridad que necesitas para alcanzar tus metas.